ウォーキングスタイリスト清水春名です。
清水春名のビューティメールマガジン「マダムの女磨き」配信しました。
「余分な脂肪はいらない！美筋マダム」
年齢と共に体は変化します。代謝の低下、筋力の低下などなど。
そして脂肪が燃えにくく体型もかわってきます。
なるべく、正しい位置に筋肉をつけること。
そして日常生活でも気を付けると良いことを書きました。
大事な体ですから、毎日大事に扱いたいですね！
HARUNA
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メルマガ配信しました【マダムの女磨き】『余分な脂肪はいらない！美筋マダム』
