【メディア情報】関西テレビ「レディース有吉」ウォーキング講師として出演しました!

こんにちは。ウォーキングスタイリスト清水春名です。

9月3日(火)22:00~放送の「レディース有吉」にウォーキング講師として出演致しました!
この企画は「100万円でどれだけ綺麗になれるか?!」という内容で、
オーディションで選ばれた女性に100万円を渡し、女性磨きをする密着取材です!

羨ましい!!!私もやりたい笑!

今回「ウォーキングを習って、姿勢改善と歩き方をきれいにしたい!」とのことで、
私のウォーキングレッスンを受けてくださいました。

姿勢・歩き方のスペシャリストとご紹介いただきました!ありがとうございます!

姿勢から始まり、ウォーキングのコツをたくさんお伝えしました。
まずは目線遠くを意識します。上体を起こして、腹筋で姿勢をキープ!

肋骨が前に出ると腰を沿って腰痛の原因になるので、肋骨を中に押し込みます。
呼吸を止めないよう意識します!これでウエストにくびれができますよ!

さてさて、90分のウォーキングレッスンの成果は・・・

(下)猫背で目線がうつむき、手も太ももあたりでブラブラしていましたが、
(上)レッスン後は目線が前を向き、キレイな姿勢で優雅に歩かれていました!

姿勢も歩き方も最初とは見違えるほど変わりましたが、レッスン後の笑顔がとってもキラキラしていて印象に残りました!
女性は自信を持つと、心も体も印象も変わりますね!

ウォーキングレッスンは、随時受付中です。
姿勢や歩き方のお悩み解決は、Harscente(ハルシェンテ)まで!
皆様のお越しをお待ちしています。

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