こんにちは。モデルインストラクター協会テクニカルディレクター清水春名です。
大変ご好評をいただいております、
キレイを諦めない!「アラフォーからの美脚1Day講座」開講決定しました。
もちろんアラフォーじゃない方でも大歓迎です♡
※一般女性向けレッスンです。初心者大歓迎!どなたでもご参加いただけます。
【こんなお悩みの方へ】
ふくらはぎがパンパン。
朝起きた時からむくんでる。
太もも前が張っている。
太もも横が張っている。
膝の上にお肉が乗っている。
O脚、XO脚、X脚が昔からコンプレックス。
がに股、内股が直らない。
とにかく足に自信がなくて諦めている。
何をしても変化したことがない。
エステに行って一時スリム脚になっても、時間がたつと戻ってしまう。
これはなぜかというと、根本的原因解決になっていないからです。
生活習慣、冷え、リンパの滞り、歩き方、運動不足などなどが主な原因です。
ちょっとした脚への意識改革とケアで、美脚は叶います。
アラフォーでもあきらめず、美脚を目指しましょう!
【講座内容】
・年齢、体型によるリアルな脚事情
・自分の脚の状況判断をしてみましょう
・根本的原因を突き止めましょう
・モデルも毎日している美脚マッサージ
・骨格から整える矯正体操
・歩くたび足が引き締まっていくモデルウォーキング
参加者のご感想はこちら!
この講座は「何度参加しても勉強になる講座」でした。
以前にも同じ講座に参加しましたが、ダイエットのモチベーションをあげるためにまた参加させて頂きました。
清水先生はいつも美しくて、先生のように美しくなれたらいいのになぁ!とあこがれてしまいます。
今回も、体について、ストレッチについてなどを再度教えていただいたことで、
年のせいにしてキレイを諦めてる自分を卒業しようと思いました。
とても勉強になる2時間でした。
また参加させていただきたいです!この講座は「ポジティブな気持ちになれるレッスン」でした。
今回のレッスンでは、悩みの種の脚のダイエットと、ウォーキングを教えていただきました。
先生の立ち姿を見ているだけでもウットリするのですが、さらにウォーキングの美しさは、本当に素敵です。 女性なら一度はこんなふうに歩いてみたい!と思うのではないでしょうか。
その美しい先生が教えてくださる美脚方法には、説得力があり、またありがたいことに、
日常ですぐに取り入れられるものばかりです。
そして先生の明るいお人柄で、レッスン中に常に楽しいです。
レッスン後には、諦めずにキレイになるようにがんばろう!とポジティブな気持ちになれました。
またレッスンを受けたいです。この講座は「目からウロコの連続です」でした。
美や健康にまつわる講義に始まり、自宅で出来るマッサージ法や美しい姿勢、
ウォーキングのアドバイスもいただき、とても盛り沢山の内容でした。
アラフォーだけでなく、アラサー、アラフィフの方にもオススメできる講座だと思います。この講座は「久しぶりに自分の脚と向き合いました」でした。
30分ほどの座学の後、ストレッチ・ウォーキング・マッサージなど実技のレッスンを受けました。
とっても美脚で歩き方の綺麗な先生に教えて頂きました。
ストレッチだけで足がプルプルになり、自分がいかに脚に無頓着だったか思い知らされました…!
これから自分でもできることをやりたいと思います。ありがとうございました。
日時:9月14日(木)11:00~13:00
場所:アガサスタジオ(原宿駅竹下口から徒歩1分)
料金:7,000円
持ち物:パンプス、運動ウエア上下、筆記用具、水分補給用ドリンク
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