こんにちは。モデルインストラクター協会テクニカルディレクター清水春名です。

大変ご好評をいただいております、
キレイを諦めない！「アラフォーからの美脚１Day講座」開講決定しました。
もちろんアラフォーじゃない方でも大歓迎です♡
※一般女性向けレッスンです。初心者大歓迎！どなたでもご参加いただけます。

【こんなお悩みの方へ】

ふくらはぎがパンパン。
朝起きた時からむくんでる。
太もも前が張っている。
太もも横が張っている。
膝の上にお肉が乗っている。
O脚、ＸＯ脚、Ｘ脚が昔からコンプレックス。
がに股、内股が直らない。
とにかく足に自信がなくて諦めている。
何をしても変化したことがない。
エステに行って一時スリム脚になっても、時間がたつと戻ってしまう。

これはなぜかというと、根本的原因解決になっていないからです。
生活習慣、冷え、リンパの滞り、歩き方、運動不足などなどが主な原因です。
ちょっとした脚への意識改革とケアで、美脚は叶います。
アラフォーでもあきらめず、美脚を目指しましょう！

【講座内容】

・年齢、体型によるリアルな脚事情
・自分の脚の状況判断をしてみましょう
・根本的原因を突き止めましょう
・モデルも毎日している美脚マッサージ
・骨格から整える矯正体操
・歩くたび足が引き締まっていくモデルウォーキング

参加者のご感想はこちら！

この講座は「何度参加しても勉強になる講座」でした。
以前にも同じ講座に参加しましたが、ダイエットのモチベーションをあげるためにまた参加させて頂きました。
清水先生はいつも美しくて、先生のように美しくなれたらいいのになぁ！とあこがれてしまいます。
今回も、体について、ストレッチについてなどを再度教えていただいたことで、
年のせいにしてキレイを諦めてる自分を卒業しようと思いました。
とても勉強になる２時間でした。
また参加させていただきたいです！

この講座は「ポジティブな気持ちになれるレッスン」でした。
今回のレッスンでは、悩みの種の脚のダイエットと、ウォーキングを教えていただきました。
先生の立ち姿を見ているだけでもウットリするのですが、さらにウォーキングの美しさは、本当に素敵です。 女性なら一度はこんなふうに歩いてみたい！と思うのではないでしょうか。
その美しい先生が教えてくださる美脚方法には、説得力があり、またありがたいことに、
日常ですぐに取り入れられるものばかりです。
そして先生の明るいお人柄で、レッスン中に常に楽しいです。
レッスン後には、諦めずにキレイになるようにがんばろう！とポジティブな気持ちになれました。
またレッスンを受けたいです。

この講座は「目からウロコの連続です」でした。
美や健康にまつわる講義に始まり、自宅で出来るマッサージ法や美しい姿勢、
ウォーキングのアドバイスもいただき、とても盛り沢山の内容でした。
アラフォーだけでなく、アラサー、アラフィフの方にもオススメできる講座だと思います。

この講座は「久しぶりに自分の脚と向き合いました」でした。
30分ほどの座学の後、ストレッチ・ウォーキング・マッサージなど実技のレッスンを受けました。
とっても美脚で歩き方の綺麗な先生に教えて頂きました。
ストレッチだけで足がプルプルになり、自分がいかに脚に無頓着だったか思い知らされました…！
これから自分でもできることをやりたいと思います。ありがとうございました。

日時：9月14日（木）11:00～13:00
場所：アガサスタジオ（原宿駅竹下口から徒歩1分）
料金：7,000円
持ち物：パンプス、運動ウエア上下、筆記用具、水分補給用ドリンク
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